Menu
Ceremonier, undervisning og coaching
Se skønheden og find retning og mening – med lidt hjælp.
Anežka Marie Sokol
Jeg faciliterer forandring for individer, par og grupper – børn, unge og voksne. Jeg kan hjælpe dig med at tage karrierevalg, finde spirituel dybde i dit liv eller facilitere en smuk skilsmisseceremoni.
Jeg er certificeret mindfulnessinstruktør, kognitiv coach og Circling®-facilitator. Derudover har jeg en baggrund som gymnasielærer og kemiingeniør.
Mine metoder er inspireret af Gabor Matés somatiske traumeforståelse, Ken Wilbers integral theory, Jesper Juuls børneopdragelse og Lalouxs decentraliserede ledelsesteorier.
Hvad er en skilsmisseceremoni?
Det korte svar: Skilsmisseceremonien er et overgangsritual.
Når et par har valgt at gå fra hinanden (uanset om de har været gift eller ej), så er det et “før” og et “efter”. Det kan være svært at lukke et vigtigt kapitel af sit liv, når det samtidigt måske er super sårbart.
En ceremoni er – som vielsesceremonier også er – en process hvor vi gennem en symbolsk handling (fx et kys, ring-udveksling eller at blæse et lys ud), gør det tydeligt for os selv, at vi træder ind i en ny virkelighed.
Før ceremonien fordyber vi os i hvad vi har med os, hvad vi giver slip på, og hvilke symboler, der der vigtige for os.
Jeg har mange års erfaring med at holde rum for både glædelige og tunge følelser, uden at det hverken bliver for sårbart eller for overfladisk.
Jeg guider og støtter...
Almindelige mennesker med almindelige udfordringer.
…det er meget almindeligt at være neurodivergent eller identificere sig som LGBTQI+, hvis du skulle føle dig udenfor 
"
Expressing words about each other in a way that felt comfortable and loving was so energising and beautiful. I could have stayed there all night!! I would highly recommend taking part in the things Anezka has to offer. I see the world with bigger eyes thanks to this woman! "
“
Anezka has managed to create a special space to explore these unspoken rules. To speak them outloud. Putting words on who you are at your very core is naturally intimidating in the beginning. We are not used to these kinds of questions. But with Anezka’s careful guidance one feels safe to open up and be vulnerable."
“I've enjoyed Anežka's online circling a lot, both her presence and gentle and curious nature of being with the group. At first I was reluctant to join online circling because I know it can be such a powerful and transformational space to be in with a group in person, but that can indeed happen in an online setting as well. Anežka is great at facilitating a space where you can investigate this and simply show up as you are with everything it includes to be human."
